Varför är jag alltid så trött? Sovit 8 timmar men skulle lätt kunna somna om igen just nu... Åååh, men SKA träna! När Nathalie för en gångs skull faktiskt fortfarande sover och i sin säng. Dessutom är det bara 30 + 5 minuter, enklare att tvinga sig själv när det bara är hälften så långt som Fitnessfighten var... Jaja, upp och kämpa nu!

Klockan är halv 9. Jag och Nathalie tog en lång dusch (hon badade) tidigare så jag passade på att raka benen samtidigt, så de är lena och fina. Nu är tänderna borstade och sköljda med Listerine, ansiktet är rengjort med mitt ansiktsvatten, fötterna är insmorda med fotlotion och händerna med handlotion. Matlådan står i kylen med en salladslåda och två mellislådor med kesella och hallon. Klockan är satt på ringning. Imorgon kör jag igen.

Beach13 närmar sig och jag slappar. Jag och Joss kör en Squatchallenge i 30 dagar nu. Upplägget ser ni på bilden nedan. Massa squat, men det är jättebra gör rumpan ;) Dessutom kör jag morgonpass med ntc (nike traininh club, rekommenderar deras pass starkt! Lite intervallstuk med kondition emellan och snabba rörelser osv. Super!) på 30-45 minuter samt "6-pack promise", nu ät jag ju inte ute efter ett 6-pack, och det är bara promise på personer med normal fettmängd vid magen. Men lite vill jag ju att det ska synnas, så vi kör på! Är ett 6 veckors program som tar runt 5 minuter (åtminstone första veckorna, längre än så körde jag inte förra gången).

Nä, godnatt nu! :)

Musse och Mimmi Pigg räknar muffins på tvn. "Men nu har vi bara en, två, tre, fyra, fem, sex, sju!" "Åtta!" ropar Nathalie direkt efter. Och tidigare när vi räknade tår och frågade "hur många tår har du?" sa hon "tio!", och när vi hade två nappar och sa "en, två, en, två" osv, så sa hon två när vi frågade hur många nappar hon hade. Slump eller väldigt duktig tjej?! <3

Såhär ser foten ut just nu. Svårt att få en bra bild då hon inte vill vara stilla, haha. Tagit en dags kur, ser lite värre ut än igår men tar väl en stund innan det börjar verka? Kan ju inte bli hel och fin efter första dosen liksom, haha. Stackars min fina tjej!

Stackars Nathalie, först en förkylning med troligtvis halsont också eftersom hon inte ville äta knappt något. Snoret är kvar, och hostar hör hon lite, men hon äter bra igen så halsen är väl "hel" igen. Vad händer då? Jo, för några dagar sen slog hon i tårna någonstans, så hon fick två (små) sår på två tår. Jaha, jag tänkte inte mer på det, de får ju sår här och var när de springer och far, så jag tvättade rent sen var det bra så. I förrigår såg se lite rödare ut men vi avvaktde. Igår såg vi att det såg infekterat ut, och så hade hon en röd strimma ifrån ena tån upp till mitten av foten, där hon hade en liten röd cirkel/svullnad.

Jag ringde Familjeläkaren och fastän de skulle stänga och låsa dörrarna om sådär en minut (jag skojar inte, det var precis innan stängning så jag hade tur att jag kom fram och inte behövde ringa 1177 istället) så fick vi komma upp, de höll dörrarna öppna för oss efter låsning. Skönt att slippa en jouravdelning eller akuten eller så, eftersom de faktiskt tyckte det lät så seriöst att de skulle kolla på det.

Distrikssköterskan kollade först och hämtade en läkare för att kolla upp det också. "Röda streck ska man ta seriöst" sa läkaren efter en titt, och så skrev han ut antibiotika/pencillin till Nathalie. Så nu ska det tas i 10 dagar, och det ska tydligen inte alls smaka gott, men Nathalie har hittills tagit sina doser utan problem, duktiga tjejen! :)

Och för att hon var så duktig (även fast hon vart ledsen för hon inte fick springa, haha) så köpte vi Max på vägen hem, Nathalie ÄLSKAR strips, så hon var lyckig. Låg några kvar på bordet sen igår kväll, så hon började dagen med några kalla, mjuka strips också, lät inte lika lockande? ;)

Och ni ser ju hur sjuk hon är? ;)

Halsont ifrån helvetet. Huvudvärk ifrån helvetet när jag rör mig. 38 grader på morgonen/dagen och svettas ihjäl, närmare 39 på kvällen och fryser. Vågar inte hosta fast jag behöver det för jag tror seriöst jag dör pga min hals om jag gör det. Pricken över i:et är nackspärr som jag inte ens kan försöka att massera bättre, pga tatueringen, är rädd att skorpan ska lossna och få vita prickar mitt i, och att det gör ont...

Mamma har haft influensa i en vecka nu, Nathalie har haft något liknande (åtminstone förkylning och hosta, verkar vara halsont också) lika länge. Min bror insjuknade i onsdags tror jag det var, och pappa i torsdags. I går började jag känna av halsen, på kvällen bröt helvetet ut... Nu är vi 100% sjuka hemma, både här och hos mamma och pappa!

Knarkat huvudvärkstablett, hostmedicin och sugtablett för halsen, så nu ska jag försöka sova och hoppas på en hel natt utan att bli väckt... Fick åtminstone sovmorgon till 7.30 igår, fast det kostade 2 vakna pass vid 12 och 4... Nåja, godnatt!

Jag kan jag! ;) Första gången jag gör soppa, sjukt gott faktiskt! Nu laddar jag inför eftermiddagen, verkar som det blir tatuering :)

Har en sjukling hemma, som vaknade vid 5.45, lagom kul... Är klockan över 6 så känns det åtminstone bättre!

Så idag blir det att vara hemma, ska väl försöka få en tvättid, skulle behöva tvätta. Sen blir det nog att städa också, blie ju SÅÅÅ rörigt när man renoverar! Halva sovrummet är i vardagsrummet och ja, RÖRIGT! Sen ska jag göra en veckomatlista (eller kanske en "tills jag får lön"-matlista ;) Så man vet vad man ska äta, är så dålig på att planera mat!

Så idag är man snygg, när man bara ska vara hemma... ;) Nä, nu ska jag gå och snyta tjejen, hennes näsa är som en fontän! Rinner och rinner och rinner. Sen får man göra lite nyttigt som sagt, kram!

Först blev det ett gympass på eftermiddagen, sen när Nathalie hade somnat blev det en lång, varm dusch. Rakade benen och testade nya duschtvålen med peeling-kulor som avlägsnar död hud och masserar huden. Resultatet? Len, fräsch hy! Fortsatte kvällen med ett fotbad med en brustablett, lite fotfilning, en peeling-fotkräm och sist en fotlotion för mjuka fötter. Märker i efterhand att jag kunnat fila lite mer, men äsch, det gör inget! Därefter blev det en peeling-ansiktskräm, en rengöringskräm för oren hud (för att avlägsna blackheads och finnar) och sist en rengöring/ansiktsvatten. Ansiktet känns jätterent efter första användningen och hela jag känns fräsch och len! :)

Ibland får man lyxa till det lite! Fotbad med brustablett, filning, fotpeeling och ansiktspeeling görs 1-2 gånger i veckan, medans fotkräm, rengöring och rengöring/ansiktsvatten görs dagligen (rengöringen morgon och kväll).

Nu blir det sängen, imorgon fortsätter vi i lägenheten! Godnatt och kram alla :)

Har beställt lite skönhetsprodukter ifrån Yves Rocher. Vattenfast kajal och ett set med parfym är mammas. Anti-rynkkrämen (premie) får mamma också. Väskan (utan extra kostnad) var ful, så även den får mamma, haha. Resten är mitt! Mjuka fötter och ett rent och fint ansikte - här kommer jag! ;)