Sitter inne i värmen med en kopp te, som jag försöker lära mig tycka om. Inget fan av varken kaffe eller te, men känns så tråkigt att inte kunna dricka något annat än vatten på rasten på jobbet, drack alltid varm choklad förut men det är ju socker så det skriker om det :). Te är ganska okej ändå, grönt ligger etta just nu, men testar nya varje dag för att hitta min favorit!

Idag har det varit lite jobb och sen shopping. Nya skor, sista julklapparna och ny gardin stod på listen. Lite julstämning börjar ta sig i köket också!

Idag fick jag hem Nathalies dagisfoton! Sötaste tjejen i världen och mamma älskar dig! <3

I Västerås har vi alltid haft julskyltning första advent, men i år kommer den vara redan denna söndagen, då restauranger osv tycker att en helg faller bort (sista advent) då julafton är redan på en måndag i år.

Jag tjuvstartar lite jag med, för julen är så underbar! Så i mitt vardagsrum kan man redan nu hitta julgardiner! Inte de snyggaste, men dum som jag är har jag ju i normala fall svart, vitt och plommon. Plommon och rött går inte så bra ihop... Så av alla snygga gardiner man kan hitta så är jag fast med dessa pga min matta... Men men :)

Resten av grejerna får vänta tills nästa vecka. Sätter nog upp det på fredag då vi ska iväg till Oxelösund på lördagen, så vill ha det färdigt när jag kommer hem :) Har också bestämt mig för att baka ett pepparkakshus, mest för nöjes skull men även för att det är mysigt att kunna tända ett ljus i det och se det lysa lite sött!

Och idag har Nathalie fått en tidig julklapp, en nattlampa som jag tänkte köpa, men mormor och morfar betalade den :) Ser ut som ett litet spöke, det ska skrämma iväg andra monster ;) Tar kort när Nathalie somnat så får ni se det också!

Nu blir det träning (när hon somnat) och sedan lite plugg - imorgon väntar gymmet och pepparkaksbak hos Nattis mormor :)!

Nu känner jag mig jättedålig, har inte tränat på 3 dagar.. En vecka kvar, nu kör vi järnet?!

Om en vecka ska jag ha lagt upp ett eget träningsschema, kosten ska jag försöka ha samma upplägg på.

Vet ni vad? Klockan är 9, jag har varit på jobbet sen 7.45 och jag är redan klar med träningen, det ni! Gick upp 4.30 för att träna, det känns så skönt nu när det är klart för dagen, så ikväll blir det att plugga istället :)

Dagen är seg, i alla fall förmiddagen. Har inga kunder att ringa på förmiddagen men eftermiddagen är full av kunder, då blir det lite mer liv i alla fall! :)

Idag är det väg- och mätdag men eftersom jag har mens och kroppen oftast sväller lite så tänker jag vänta tills den är över om en dag eller två. Skriver ut vikt och mått när jag vet! Nä, nu är rasten snart slut, så ska inte skriva mer nu.

Vart så lycklig när jag spände min arm så ni ska också få se! Dålig bild, men muskeln börjar synas, armen får form efter den (det "strecket" ni ser i mitten av armen), mina armar som alltid varit så svaga <3!

The walking dead och lufttorkad skinka <3 Sen blir det träning! :)

Dagens middag blev kyckling med ris och grönsaker!

Idag fuskar jag. Ja, ni hörde rätt! Min kropp har ingen energi och jag har fortfarande inte kommit igång med träningen och hela jag är seg och mitt knä gör ont av gårdagens enbens-knäböj. Kan inte ens cykla utan smärta. Usch! Och inte vanlig träningsvärk, tror jag gjorde något fel. Och jobbet idag var så himla segt för hade ingenting att göra idag. INGENTING. Som pricken över i:et har jag mensvärk, så det kan väl också förklara min orklöshet och seghet. Grinig och trött känner jag mig! Men imorgon ska jag till gymmet så då blir det HÖGT tempo. Hemmaträningen blir aldrig lika intensiv som gymmet, kommer inte upp i samma puls på cykel som på löpband.

Så idag fuskar jag. Och så går jag och lägger mig nu. Godnatt därute!

Jahaja, imorgon har jag klarat 2 veckor. Söker fortfarande efter DEN frukosten, jag gillar inte havregrynsgröt och naturell yoghurt är SÅÅ sur... Idag blev det en såkallad "äppelpajssmoothie", den heter nog så för den har i princip samma saker som Fitnessfightens äppelpaj i sig. Ätbar (eller drickbar kanske jag ska säga?) i alla fall.

160g lättkesella
2 dl naturell lättyoghurt
30g (fiber)havregryn
1 tsk kanel
50g äpple
(1 dl vatten, men jag uteslöt denna)

Dag 10 betyder vägdag. Vågen visade 85.5 kg och måttbandet mätte 93 cm. Det är -2 kg och -5 cm! Gav mig en anledning att skippa vit chokladpannakottan med hallon som min mamma gjort till efterrätt. För jag förlorar hellre 2 kg till följande 10dagar än att äta en pannakotta ;)

5,5 kg kvar till delmål 1 vad det gäller vikten, midjemåttet har jag inte tänkt på vad det gäller mål, men över 88cm är väl "dåligt", så under det ska jag väl i alla fall!

Nästa mätning är dag 20, enligt Fitnessfighten händer det mest mellan dag 10-20 så vi får se vad vågen säger då!

Kram från en glad Sara!

Dagens lunch blev en skinkwok med rökt skinka, broccoli, tomat och champinjoner, serverat med pasta och chilikeso. Gott, grönsakerna går i lättare och lättare och jag blir glad av att öppna en kyl full med gröna och röda grönsaker här och där! :)

På förmiddagen åkte jag och Nattis ut till Vallby friluftsmuseum och tittade på djuren. Fick även klappa får och en häst, det gillade hon. Åtminstone fåren, de klappade hon länge! Påvägen hem slocknade hon i bilen och har sovit sen dess, vaknar nog snart så hon kan få lite mat hon också :)

Grötfrukost idag. Tröttnat på den sura naturella lättyoghurten. När fighten är slut kommer jag köra på lättyoghurt vanilj, den är riktigt god, men innehåller socker, därför utesluta den under fighten.

Nåväl, åter till dagens frukost. Mannagrynsgröt blir en lite lyxigare och mer kaloririk frukist då den innehåller mjölk istället flr havregrynsgrötens vatten. Men isag lyxade jag till det. För att slippa äta keso med gröten tog jag 2 äggvitor, som jag hade ner i gröten. Var rädd att det skulle smaka ägg, men inte! :)

Första bilden är på hela frukosten - bild 2 är hur mycket som är kvar när jag är mätt. Och eftersom vi bara äter 1500 kcal på en dag så är det viktigt att vi äter allt vi ska. Det är alltså bara att kämpa i sig gröten!

Gårdagens middag (och dagens lunch) blev kyckling- och kalkonwok med morot och broccoli samt bulgur och BBQkeso. Bild 1.

Idag blev det fläskfile med morot- och potatisraggmunk med sallad och pepparkeso. Bild 2.

Mums! Träningen igår var tuff, träningsvärk i magen idag, men så fort Nathalie somnar så kör jag pass 2!

Dag 1 - Frukost. Massa mat, haha. 2,5dl yoghurt med 40g müsli, 2 knäcke, en med 35g keso och 2 kalkonskivor och en med 2 kalkonskivor och 30g hrönsaker (tomat). Kommer vara mätt tull middagen, haha!